חידון התמכרות למדיה לבני נוער: האם טלוויזיה, משחקי וידאו ומחשבים מנהלים את חייך?

/
/
/
42 Views

ברוכים הבאים ל"דור המדיה"

בני נוער מבלים כל כך הרבה זמן בצפייה בטלוויזיה ובמשחקי המחשב ובמשחקי הווידאו שלהם, עד שקרן משפחת קייזר כינתה את הדור הזה "דור המדיה".

המחקר האחרון מצא שילדים בגילאי 8-18 צפו בטלוויזיה, שיחקו במשחקי וידאו, במחשב שלהם והאזינו למוזיקה בסך הכל 6 שעות ו-23 דקות בכל יום! ילדים רבים עשו שתי פעילויות או יותר בבת אחת. רוב הזמן הזה עדיין בילה בצפייה בטלוויזיה. ילדים בילו כמעט ארבע שעות בכל יום בצפייה בטלוויזיה. עם כל כך הרבה זמן מול הטלוויזיה וכלי תקשורת אחרים, אולי קייזר היה צריך לתייג אותו "הדור המכור לתקשורת".

מה ייתכן ששימוש עודף בטלוויזיה, במשחקי וידאו ובמחשב עושה לך

כמה זמן אתם מבלים מול מסך טלוויזיה, וידאו ומחשב חשוב, מכיוון שפעילויות אלו נקשרו להשמנה, בעיות קשב (כמו ADHD) וציונים נמוכים. תוכן אלים עלול להתנות אותך לקבל אלימות בחייך. התוכן המיני של תוכניות ומשחקים פופולריים רבים עשוי לעודד אותך להתנסות לפני שאתה מוכן. הטלוויזיה יכולה לפעול כמדכאת, לחנוק את היצירתיות שלך, לעודד התאמה ופשוט לבזבז את הזמן היקר שלך.

גלה אם אתה חלק מ"דור המכורים למדיה":

1. האם למשפחה שלך יש יותר ממכשיר טלוויזיה אחד? כן [] לא []

2. האם אתה מול מסך יותר משעתיים ביום? כן [] לא []

3. האם לפעמים אתה מתקשה להשיג טלוויזיה או משחק וידאו

מצלצלים "מהראש שלך"? כן [] לא []

4. האם יש טלוויזיה/משחק וידאו/מחשב שמתנגן אצלך

בבית הרבה או כל הזמן? כן [] לא []

5. האם יש לך טלוויזיה, משחק וידאו ו/או מחשב

חדר שינה? כן [] לא []

6. האם קל לך לכבות את הטלוויזיה/משחק הווידאו ב-

באמצע תוכנית/משחק אהובים? כן [] לא []

7. האם אי פעם אתה ממהר הביתה, לוותר על חברים ובני משפחה

לתפוס תוכנית טלוויזיה אהובה, לשחק משחקי וידאו או להמשיך ל-

מַחשֵׁב? כן [] לא []

8. האם אתה מרבה לאכול ארוחות מול הטלוויזיה,

משחקי וידאו או מחשב? כן [] לא []

9. האם אי פעם תפסת את עצמך מחקה בלי כוונה

דמות טלוויזיה או משחק וידאו? כן [] לא []

10. האם אתה מדבר ומשחק עם החברים שלך יותר ממך

לראות טלוויזיה, לשחק משחקים ולשחק עם מחשבים? כן [] לא []

11. האם אתה יכול לכבות את הטלוויזיה, המחשב ומשחקי הווידאו

עכשיו ולהשאיר אותם לשלושה ימים? כן [] לא []

12. האם אי פעם גולשת בלי דעת דרך ערוצי טלוויזיה או

האינטרנט? כן [] לא []

13. האם אתה צריך טלוויזיה, משחק וידאו, או מחשב להירגע אחרי

יום קשה? כן [] לא []

14. האם אתה מרגיש עצבני, חרד או "לא בסדר" אם אין טלוויזיה,

משחק וידאו, או מחשב משחק? כן [] לא []

15. האם אתה צופה בטלוויזיה, משחק במשחקי וידאו ו/או משחק ב-

מחשב יותר מאשר לבלות עם המשפחה שלך? כן [] לא []

16. האם אי פעם אתה צופה בטלוויזיה, משחק במשחקי וידאו או גולש

האינטרנט יותר ממה שאתה מתכוון? כן [] לא []

17. האם אתה מרגיש שמבלה יותר מדי זמן עם טלוויזיה, משחקי וידאו,

או מחשב? כן [] לא []

18. האם פספסתם אירוע מיוחד עם חברים או משפחה

כי צפית בתוכנית טלוויזיה? כן [] לא []

19. האם ניסית פעם להפסיק לצפות בטלוויזיה, לנגן וידאו

משחקים, או נכנסים למחשב, אך לא הצליחו? כן [] לא []

20. האם אתה מתקשה להגביל את זמן הצפייה בטלוויזיה,

לשחק משחקי וידאו, או ללכת על המחשב? כן [] לא []

*הערה: זמן השהייה במחשב למטרות שיעורי בית אינו נחשב:

כדי לחשב את הציון שלך:

עבור כל השאלות, למעט מס' 6, מס' 10 ו-#11, תן לעצמך נקודה אחת עבור כל תשובה "כן" ו-0 נקודות עבור כל "לא". לשאלות מס' 6, מס' 10 ו-#11 תן לעצמך 0 נקודות עבור כל "כן", תשובה ונקודה אחת עבור כל "לא". הוסף את הסכום הכולל שלך.

סך הכל שלך: ____________

מְנִיָה:

0-6: גדול! הטלוויזיה, המחשב ומשחקי הווידאו שלך אינם שולטים בחייך. אתה. אבל שימו לב כמה זמן אתם מבלים בפעילויות אלו כדי לוודא שהתמכרות לא תתגנב אליכם.

7-14: אתה מכור במידה בינונית לטלוויזיה, למשחקי הווידאו או למחשב שלך. אולי כולם. החדשות הטובות הן שעם קצת מאמץ, רשימה של פעילויות מהנות שאינן מסך, ולוח זמנים סביר, אתה אמור להיות מסוגל לשמור על ההתמכרות שלך תחת שליטה. "מערכת ה-TV-FREE" גם עוזרת לך ליצור לוח זמנים שמעסיק אותך בפעילויות מהנות וממוקדות מטרה. עקוב אחר החלומות שלך במקום לבהות במסך..

15-20: אוי לא. כנראה יש לך בעיית התמכרות רצינית. ייתכן שתצטרך לנקוט בצעדים קיצוניים, כולל להיפטר מהטלוויזיה או משחקי הווידאו שלך, כדי לשלוט על הזמן שלך. התחל עם המכשיר שמבזבז את מירב הזמן שלך. החדשות הטובות הן ש"מערכת ה-TV-FREE" תוכננה לעזור אפילו למכור הרציני ביותר, וניתן להשתמש בה גם למשחקי וידאו או להתמכרות למחשבים.

החיים קצרים מכדי "לראות" אותם חולפים.



Source by Katherine Westphal

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2021. www.pommef.com All Rights Reserved